大姨妈来的前兆

大姨妈来的前兆主要会伴随着腰酸，乳房胀痛，体重略有升高等。

1.腰酸

大姨妈是指女性的月经，月经呈周期性来着，一般在21天到35天之间属于正常，月经来潮后会有成熟的卵细胞排出，和精子结合会形成受精卵，出现受孕。前身体会出现轻微的不适症状，比如腰酸属于正常的生理现象，是由于在月经来潮前体内的雌性激素水平会明显升高，盆腔会充血，还会导致体内前列醇素水平升高，引起腰酸症状，一般在月经结束后体内的激素水平恢复正常，腰酸的症状也会随之消失，不用担心也不需要治疗。

2.乳房胀痛

月经来潮前体内的激素升高会导致乳腺管的发育，会有轻微的乳房胀痛情况发生，等月经干净后症状也会自然的消失，不需要做特殊处理，如果乳房胀痛比较严重，可以用软毛巾热敷，能很好的缓解。

3.体重略有升高

经来潮前体内的孕激素和雌性激素水平会比较高，分泌旺盛会引起体内的水钠滞留，体重增加一公斤属于正常现象，在月经干净后体内的激素慢慢恢复正常，水钠直流的现象会慢慢消失，体重也会恢复到之前。