二胎快速怀孕秘诀

1、女性最容易受孕的性生活频率

人们普遍认为,夫妻生活频率过低,可降低受孕的几率,但是受孕频率过高,甚至会导致女方免疫性不孕。

2、同房时用什么体位促进受孕?

确定你所爱的人的精子离子宫颈越近越好,这是确保怀孕的一个重要方法。怀孕的原则是精子和卵子结合,因此为精子创造最有利的条件,让它能平稳地游到你的输卵管。因此,传统的方法更容易受孕,而且性交后不能马上起床。

3、要掌握排卵期快速受孕

月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期是无规律的,这会给预测排卵期带来一些困难。大部分女性的月经周期随年龄的增长而变化,随年龄的增长而延长或缩短。每个月都有排卵日,只要你能确定月经周期的长度,就不会对怀孕产生任何不利影响。

4、提高精子数量,改善精子质量的措施

都市人精液品质在不断下降,因此,当考虑要孩子时,专家们提醒在饮食上要多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子健康强壮的生命力。

迅速怀孕的秘诀

1、针灸

针灸是指在身体的特定穴位进行针刺,传统中医理论认为,这些穴位与人体的能量之路相连,针灸疗法能帮助机体自然能量运转顺畅。一些研究表明,在胚胎植入之前和之后进行针灸,可以提高试管受精的成功率。

2、瑜珈

适度地做瑜伽可以降低体内的皮质醇含量,从而减轻压力和焦虑。还可以通过放松大腿、腰腹和腹股沟的紧绷肌肉组织和结缔组织来增加生殖器官的血液流动。

3、按摩

按摩能使身体放松,使心情舒缓放松,有利于内分泌调节,有助于怀孕。有些专门针对下腹部位的按摩技巧可以帮助子宫更好地为受孕做准备。

4、舞蹈

正确的锻炼能提高人体的生育能力,增强人的体质。假如不喜欢单调、激烈的锻炼方式,不妨试试跳舞。舞蹈使人身心愉悦,有些舞蹈如肚皮舞,可以锻炼女性的身体,特别是子宫和骨盆,对肌肉和韧带也很好。舞蹈也有助于排泄压力。