在经期能吃阿胶糕吗

阿胶糕主要能够达到补血的功效，而且能够达到止血的效果，如果在月经期间摄入很可能会导致月经量减少，甚至还会影响到月经的排出，所以在月经期间是不建议吃阿胶糕，一般可以等到月经干净之后适当的吃一些阿胶糕，在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会引起上火。日常生活中还需要多注意饮食调整，饮食上尽量多吃一些消炎药或者是高蛋白的食物，不能够进食一些油腻性或者是生冷性的食物，以免出现不良的胃肠道反应。

在月经期间一定要注意好局部的卫生护理工作，需要及时的更换卫生护垫，以免出现妇科感染。另外在月经期间是不可以性生活的，主要是因为月经期宫颈口会处于开放的状态，性生活很可能会导致出现经血逆流，甚至还会出现宫腔感染。日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，不能够长时间熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的作息时间和睡眠时间。