月经期能吃阿胶不

月经期大多数可以吃阿胶的，可以有效缓解月经期身体出现的不适症状。

月经期通常是指女性月经来潮期间，主要是受到卵巢周期性影响，子宫内膜出现周期性脱落以及出血，属于一种正常的生理现象，可能会引起腹部出现轻微的疼痛感以及阴道流血的现象，阿胶具有补血以及美容养颜和适当提高机体免疫力的功效，还可以补充月经期身体缺失的营养物质，当中含有丰富的蛋白质，可以使皮肤变得更加有弹性，钙含量和氨基酸等微量元素也比较丰富，也可用于治疗贫血，贫血主要是由于人体外周血液当中没有足够量的红细胞，发作过程中通常会表现出有乏力以及易疲劳或者是头晕的症状，也可以选择多摄入补血益气的食物，比如像红枣以及桂圆或者是猪肝等，摄入过程中要注意用量，避免引起身体出现上火的症状。

女性在月经来潮期间，抵抗力以及凝血功能可能会出现异常，保持外阴部位干燥卫生，在晚上睡觉前可以使用温开水冲洗外阴部位，减少细菌出现上行感染的发作几率，短时间内避免做剧烈运动。