来大姨妈可以吃阿胶吗

来大姨妈指的是来月经，一般可以吃阿胶，能起到滋补的效果，改善生理期所出现的气血虚弱。

月经的时候会有不同程度的出血，而且也会有贫血和低血糖等不良的症状，这时身体也相对比较虚弱，根据医生的指导下吃阿胶能起到补血和止血的作用，也具有滋阴润燥和促进造血的效果，对女性所出现的生理期贫血和乏力等症状有改善的作用，但是不可以私自服用。

阿胶属于滋补性的产品，在摄入一段时间后需要停止，长期大量食用，容易引起内火旺盛的状况。