排卵期的算法有哪些

1、经期推法

如果女性月经周期比较规律,如果想知道自己的排卵期是什么时候,可以采用经期推算法来确定排卵期。详细做法如下:第一步,预测下一次月经来潮的日期。第二预计排卵日的到来。下一次月经来潮的倒数十四天,即为排卵日。第三在排卵日的前5天和后4天为排卵期。

2、方程式推算

对月经周期不稳定的女生,排卵期可用公式推算法测定。通过以下几个步骤:排卵期第一天是月经周期中月经周期最短的天数减去18天的结果,排卵期的最后一天是月经周期最长的天数减去11天所获得的结果。如月经后的第10天是排卵期后的第10天,月经周期最短是28天,最长的月经周期是36天,排卵期的最后一天是月经后的第二十五天。

3、基本体温测定

测量的体温是在早晨较长时间睡醒后、未进行任何活动和说话前的体温。一般情况下,生育年龄妇女的基础体温,在月经前和排卵期较低,在排卵后的24小时~数天内,体温可能会突然或缓慢升高0.3-0.6℃。所以测量基础体温最好从月经第一天开始测量,坚持每天测量,用记录的坐标纸记录,以便观察分析。