断奶乳房涨有硬块怎么办

断奶乳房中长有硬块的情况可以用热敷、按摩、吸奶器等来消除。

断奶后，妈妈乳房里面有硬块一般是由于乳汁积聚，乳汁没有被完全吸出而造成的。

1、热敷

妈妈可以用热毛巾热敷，用热毛巾热敷，这样不但能减轻硬块，还能减轻疼痛，也能帮助妈妈疏解通乳。

2、按摩

妈妈可以轻轻地按摩乳房，这样有助于乳汁排出，有助于乳房的畅通，减轻乳房疼痛的症状。

4、乳汁

妈妈们可以用吸奶器将乳汁吸出，如果不太严重，一般情况下用吸奶器将乳汁吸出即可消除硬块。如无法将未完全吸出的乳汁吸出来，也可让催乳师用手法将乳汁挤出，一般情况下效果很好，都能消除硬块。

女性在断奶的时候还要注意不要吃容易下奶的食物，如果有不适感，要及时就医。