生气奶少了几天能恢复

生气奶少了一般在7天到10天能恢复，但是具体也是因人而异。

长时间的生闷气，就有可能会导致奶水量逐渐的减少，需要及时的改善症状，一般奶水减少以后，需要及时的保持愉快的心情，保证充足的睡眠能够使症状得到缓解，必要的时候也可以适当的喝一些汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、西红柿鸡蛋汤等，能够改善症状。

在哺乳期间患者一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的生闷气，同时还需要加强自身的营养，做到荤素搭配，避免长时间的挑食和偏食。