怎么知道奶水够不够宝宝喝

1、宝宝情绪:宝宝吃奶后会安静入睡,不会有异常哭闹、烦躁不安等,说明宝宝吃饱了,妈妈分泌的奶水就会比较充足;

2、吃奶时间:观察宝宝每次吃奶的时间,一般情况下,宝宝吃奶的时间是15-20分钟,如果吃奶时间少于10分钟,或超过30分钟宝宝仍在吸奶,说明宝宝还不能喝奶,宝宝还没有饱;

3、排便改变:如果宝宝一天大便3-4次,小便次数在6次以上,宝宝若排便次数较少,如宝宝每天大便1次,2天大便1次,大便呈绿色泡沫样,说明宝宝喝的奶水不够多,说明母亲分泌的奶水不够充足;

4、宝宝体重:如果每周测量宝宝体重,正常生长时体重应该是100-200g,如果低于这个范围,就说明宝宝体重增长缓慢,表明奶水不足;

5、宝宝皮肤:观察宝宝的皮肤的颜色,如宝宝皮肤有弹性、光滑,说明所摄取的营养充足,还可从侧面说明奶量充足;

6、母性状态:判断断奶水是否充足,母亲也可以观察自己的情况,如果奶水充足,通常会在哺乳前感到乳房发胀,并可能有乳汁溢出,在哺乳时,乳房会变软。

此外,宝宝在吃奶的时候,如果有足够的奶水,就会发出吞咽的声音。妈妈分泌的奶水不足,要学会揉奶、挤牛奶,并多和宝宝接触,宝宝多吸吮奶水就会越来越多。有些母亲由于乳腺管不通,乳水无法流出,需要找专业的催乳师或医生按摩来疏通。