奶突然变少了是歇奶吗

奶突然变少了可能是歇奶，可能会导致乳汁分泌减少，可以通过饮食调理等方法进行改善，必要时也可以选择药物治疗，能够促进乳汁分泌。

歇奶一般是指暂时性回奶，会导致乳汁分泌减少，通常是由于多种因素所引起的，比如宝宝吸吮比较少或者是情绪影响，而且与生活压力大等多种因素都会有关，可能会引起歇奶，从而导致乳汁分泌减少。但是歇奶并不是完全回奶，因此还会有乳汁分泌，但是乳汁分泌会比较少，如果能够积极进行调理，有可能会促进恢复，从而促使乳汁分泌增多。

如果发现乳汁分泌减少，可以通过调整饮食的方法改善，多喝鲫鱼汤或者是排骨汤之类的食物，能够促进乳汁分泌，在炖汤的时候也可以加入一些通草，效果会相对比较好一些，还要多吃一些荤腥食物。除了调整饮食以外，还要让宝宝多吸吮乳头，能够刺激乳腺，从而促进乳汁分泌，效果也是比较好的。在哺乳期间要注意保持良好的情绪，尽量不要经常生气，还要注意多休息，避免身体过度劳累，从而减少对乳汁分泌的影响。