使卵泡破裂的最好方法是哪些

使卵泡破裂的最好方法是通过促排卵药物，另外也可以配合一些运动锻炼。

1、促排卵药物

在日常生活当中如果有生育要求想要让卵泡破裂使成熟的卵子排出，一般需要通过腹部B超来监测卵泡的发育情况，在卵泡快要成熟的时候遵医嘱合理注射一些促排卵类的药物，比如肌肉注射促性腺素，通常在注射药物，24小时内卵子会排出，在这段时间内过性生活，能够大大提高生育的几率。

2、运动锻炼

在平时想让卵泡正常的破裂排出，通常可以适当注意一些有氧运动锻炼，比如跑步或者骑自行车，通过这些运动锻炼能够促进身体锻炼，血液循环，同时也可以起到一定保护卵巢的作用，能够使卵巢快速的排卵。

卵泡破裂的时候通常会出现轻微的腹部疼痛，以及阴道分泌物增多等现象，这属于一种比较正常的生理现象，一般是不需要进行特殊改善的，但是在这段时间内需要注意个人的卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位，避免出现妇科炎症性疾病，对女性的身体健康造成一定的影响。