吃什么才能自己的让胸变大

酒酿鸡蛋:将酒酿放入已煮好的鸡蛋中,加少许糖,在月经来前早晚吃一碗,养颜丰胸。甜酒主要含有糖化酵素,是一种自然激素,而且有营养的鸡蛋也是一种热量来源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,木瓜加牛奶,丰胸的效果更是加倍。此外,青木瓜,地瓜叶和各种生菜,都是效果很好的丰胸蔬菜。种籽,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生,杏仁,核桃,芝麻等富含蛋白质的食物,都是很好的丰胸食品。植物种子衣膜部分具有促进性腺发育的作用。

维生素A食品:如西兰花,甘蓝,葵花子油等,有助于荷尔蒙分泌,促进乳房发育。

维生素B类食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,能促进荷尔蒙合成。

富含胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,同时也是丰胸的圣品。

食物药膳:发育期气血不足者,可服中成药归脾汤加加味四物汤调理气血。炖鸡丁可以补血强身,促进胸部的发育。