嗓子肿了怎么快速消肿

1、食用更多的蔬菜

假如每个人在生活中都有嗓子肿的情况,有可能是由于上火所致。平时要注意调整饮食,在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜,补充维生素和微量元素,这样可以起到清热降火的作用,还可以改善嗓子肿。

2、吃水果

嗓子肿的症状出现后,大家可以多吃些水果,因为水果不但富含维生素和微量元素,而且水分非常高,对消除嗓子肿的症状有很大的帮助。

3、服用消炎药

嗓子疼的时候要吃一些消炎药,这样才能有效地缓解嗓子痛的症状,在医生的指导下服用一些消炎药,这样才能有效的缓解嗓子痛的症状。用药时一定要遵从医嘱,不能盲目加药。

一般而言,嗓子肿这种症状一般是由于上火所致,因此在日常生活中要注意保持饮食清淡,在嗓子肿了以后要多吃一些维生素以及微量元素含量高的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,以免加重肿胀的症状。