女人每天喝一碗银耳红枣汤好吗

女人每天喝一碗银耳红枣汤一般是比较好的，可以起到滋补的作用。

银耳红枣汤主要是由红枣和银耳制作而成，营养价值比较高，容易被人体吸收和利用，有丰富的蛋白质膳食纤维，促进肠道蠕动，避免出现大便干燥，同时也可以达到补血的效果，避免出现贫血，让面色变得更加丰润，减少身体虚弱的表现，有利于身体的健康。

但是要注意避免长时间大量的摄入，因为是一种温热性的食物，可能会导致性出现上火，而且还会出现口舌生疮，引起咽喉肿痛。