痰液在喉咙怎么办

1.自行按摩法

一般说来,可以用按摩方法,按摩鼻部和喉部。以弯曲的拇指沿着鼻骨两侧,上下按摩44下。双手掌心于喉骨部位,双手上下按摩六十六次,这样早晚各做一次。

2.洗鼻术

早、晚洗鼻,疏通鼻道,减少鼻腔病毒感染,减轻鼻腔炎症,最终消除鼻源性痰。

3.在浅盐水中漱嗓子

饮一口淡盐水,慢慢往喉咙处咽下,等感觉到很快咽下去,再吐出来,这样反复几次,此法对咽喉炎所致痰液多特别有效,对咽喉痛有很好的效果。

4.节食清淡

通常来说,鱼生火肉生痰,所以喉咙有痰时要避免吃肉类,饮食方面要清淡一些,这样能减轻肠胃负担,有利于恢复病情。