如何防治咽喉炎

防治咽喉炎可通过调整饮食结构、养成良好生活方式、改善环境因素等方式，可能会达到预防作用。

1、调整饮食结构

咽喉炎通常与饮食不当有关，可通过调整饮食结构，以清淡易消化食物为主，尽量减少食用辛辣刺激食物，可能会有所改善。

2、养成良好生活方式

在日常生活中，可以出门佩戴口罩，尽量戒烟戒酒，养成良好作息规律，可能会起到预防作用。

3、改善环境因素

应尽量远离粉尘环境，适当开窗通风，促进室内空气流通，提供干净舒适的生活环境，可以减少发生咽喉炎。

除上述常用方法外，还可以通过适当运动，达到强身壮体的功效。