耳鸣按摩什么穴位好

耳是人体中一个非常重要的器官，当耳朵出现问题时，它将严重影响正常的生活和工作。神经性耳鸣能感受到耳朵中的嗡嗡声、蝉鸣声、嘶嘶声等，对患者的听力、睡眠、情绪等都有影响。这个时候除了进行治疗，还可以通过一些穴位的按摩来改善耳鸣的症状。

1、按压耳周穴位。双手拇指指尖按揉两侧的听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸痛胀感为佳。按压时嘴要张开，每个穴位按揉一分钟。对于不同原因所致的耳鸣，听宫穴具有宣通气血、开窍聪耳的作用，对于治疗耳鸣有很好的疗效；翳风穴具有通络活血、安神通耳的功效，可以有效地预防和治疗耳朵的各种疾病。

2、搓耳。将食指放在前面，拇指放在耳后贴在耳根上，按揉3分钟左右，能感觉到耳根的透热为宜。这种按摩方法能改善耳内的血液循环，尤其是高音耳鸣引起的内耳缺血，能起到很好的治疗作用。

3、捻耳法以大拇指与食指面同时捻揉两耳轮和耳垂，由上向下共揉三分钟，感觉两耳发热为宜。耳朵上有许多穴位和耳垂上的神经反射点，轻轻将这些穴位捻一下，就能使反射点得到刺激，从而改善耳内环境，同时还能帮助保持内耳神经功能。

4、鼓声。将两手掌互相摩擦，使手掌发热，再按在两耳上，掌心对着耳道，其余四指贴于枕后，做缓慢的再按，再慢慢松开3次，这位就是一次，共做5次。这种按摩手法是通过改变耳道内的压力，对中耳有一定的刺激，适合于低音耳鸣患者的治疗。

神经性耳鸣可通过穴位按摩来改善，对于神经性耳鸣的患者，可以适当的按摩，对于缓解神经性耳鸣有很好的效果。除了通过穴位按摩，神经性耳鸣也能起到良好的心理调节作用，同时也能缓解神经性耳鸣产生的恐惧和负面情绪，从而达到治疗神经性耳鸣的目的。