苹果银耳汤功效和作用

苹果银耳汤功效和作用主要是包括美容养颜、治疗便秘、促进消化、滋阴润肺、提高身体抵抗力等效果。

1、美容养颜

因为苹果、银耳中含有丰富的维生素，C，可以达到美白润肤的效果。可以有效的使皮肤变得饱满有弹性，具有滋养皮肤的作用。

2、治疗便秘

因为该食物含有丰富的膳食纤维可以很好的促进肠胃蠕动，从而达到缓解便秘等不良反应的效果。

3、促进消化

因为苹果中含有丰富的果酸，可以刺激胃酸的分泌，从而达到促进消化的作用，还可以达到防止肥胖的效果。

4、滋阴润肺

因为银耳中含有丰富的矿物质以及氨基酸等营养物质，可以很好的达到滋阴润肺的效果。

5、提高身体抵抗力

因为在食物中含有丰富的蛋白质以及维生素等人体所需要的营养物质，适当的使用可以提高自身的抵抗力。

患者在日常生活中应该适量的吃，避免过量的使用该物质可能会加深体内湿气，从而影响身体健康。同时避免与白萝卜在一起吃，药物可能会产生过敏反应等不良情况。