小孩食欲不好不爱吃饭怎么办

小孩食欲不好不爱吃饭大多数需要根据原因做针对性的治疗，可能是因为出现了消化不良，或者是出现了肠道内菌群失衡。同时不排除是微量元素缺乏的可能性。

1、消化不良

消化不良通常是因为在饮食上吃了一些油腻性的食物或者辛辣刺激性的食物，或者是因为暴饮暴食，引起了肠胃道的负担。肠胃道蠕动缓慢以后，大多数会出现食物肠道内存留，从而会引起食欲下降，导致不爱吃饭的症状，可以通过助消化类的药物治疗，比如健胃消食片。

2、肠道内菌群失衡

肠道内出现了有益菌群减少以后，一般会出现肠道的功能减弱，容易出现食物的吸收以及利用能力减弱，会出现消化不良的症状。需要通过益生菌添加的方式，来改善出现的消化不良，比如口服双歧杆菌。

3、微量元素缺乏

小孩食欲不好也有可能是出现了锌元素缺乏，锌元素在人体能够参与50多种酶的代谢，如果出现了锌元素的缺乏，可能会引起消化代谢酶分泌不足，会出现消化功能减弱，容易引起食欲不好。可以通过补充锌元素的方式来治疗，比如口服葡萄糖酸锌。

食欲下降以后需要多吃一些清淡的饮食，要避免吃一些油腻性的食物，以及辛辣刺激性的食物。