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银耳吃多了有哪些害处

2025-07-222

病情描述:

银耳吃多了有哪些害处

银耳吃多了有哪些害处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    在平时少量的食用一些银耳,不会对身体造成一定的影响,如果一次性吃过多,可能会加重胃肠道负担,进而出现腹痛、腹泻等不利的现象,会影响到身体的健康。

    银耳属于药食两用食物,具有滋阴润肺,以及养胃生津等功效,通常可用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血以及虚热口渴等不适的症状,通常可用于治疗干咳少痰以及痰中带血丝等病症。

    需要注意的是银耳当中含有较丰富的蛋白质,维生素等营养元素,如果进食过多,可能会加重胃肠道负担,进而出现消化不良的现象,建议在平时应养成良好的饮食习惯,可以适当的喝一些温水,加强身体的运动,增强体质。

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医结合医院  针推康复科

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