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木瓜银耳炖牛奶方法

2025-07-221

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木瓜银耳炖牛奶方法

木瓜银耳炖牛奶方法
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  • 主任医师 解答

    木瓜银耳炖牛奶的美味实在是不可抵抗,我们大多人都会被木瓜银耳炖牛奶所吸引,木瓜银耳炖牛奶非常美味营养又健康,而且更加富有营养,还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质,实在是一个不错的选择,夏天喝还能达到解暑降温的功效,我相信大家一定都可以试着去做一做,可能很多人对于它的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下木瓜银耳炖牛奶的做法吧。

    做法:

    材料:银耳1/2个、番茄3个、鸡蛋2个、生粉1茶匙、盐和鸡精适量、橄榄油数滴。做法:1、银耳洗净,浸泡半小时,撕成小朵;

    2、番茄用刀在顶部划长度为2厘米的十字;锅里放少量的水烧开,放入番茄,加盖焖1分钟,捞起即可轻松去皮、切块;

    3、生粉用少量凉开水调开,打入鸡蛋搅拌均匀;

    4、汤锅加入800毫升水,烧开后加入银耳煮3分钟;

    5、加入番茄煮至滚,倒入蛋液搅拌数下,滴几滴橄榄油;

    6、最后调入适量的盐和鸡精。OK啦!

    做法二:

    原料:

    银耳1朵、红枣、枸杞、冰糖

    制作方法:

    1、银耳用水冲掉杂质,置于清水中浸泡2小时左右

    2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大

    3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片后与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时

    4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟

    5、出锅前加入冰糖搅化即可。

    以上内容为我们介绍了木瓜银耳炖牛奶的做法,木瓜银耳炖牛奶是我们可以选择特别好的一个选,好吃营养美味又健康,你值得拥有。如果你还不会做,那么就跟随我们以上的内容赶快去尝试一翻吧,备齐原料,一定可以做出来飘香四溢的木瓜银耳炖牛奶的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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