银耳的营养价值高不高

银耳的营养价值一般是比较高的，因为营养当中含有足的营养成分，同时以后能够起到补充身体的营养成分，还可以增强抵抗能力效果。

银耳属于日常，生活中最常见的一种食物，当中含有多种营养成分，通过吃了以后能够起到帮助腹部消化的同时，还可以起到补充身体的一样长的作用，对于身体虚弱的患者，通知了以后能够起到包容疾病改善同时，还可以增强抵抗能力，降低患病几率。

对于糖尿病患者通过治疗以后，也能够起到抑制糖分的吸收以及控制疾病的稳定状态。