耳鸣吃什么比较好

耳鸣可以多吃一些营养成分含量比较高的食物，同时也可以通过药物的方法来做调理，能够帮助病情得到有效的改善。

1、饮食

耳鸣人群在饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋牛奶和豆制品，也可以吃鸡肉鸭肉和猪肉，这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也是比较有好处的。

2、药物

耳鸣人群也可以通过口服药物的方法来做改善，需要在医生的指导下，通过口服甲钴胺片或者是谷维素片来做治疗，如果达到营养神经以及修复神经的效果，可以用于改善因神经功能紊乱所造成的耳鸣症状。

由于引起耳鸣的原因是不一样的，所以服用的药物也不同，需要到医院通过耳镜来做检查，能够观察出耳部是否出现了严重的病变情况，根据病变的情况来选择合适的治疗措施，让病情得到有效的控制，避免病情加重之后对身体健康造成危害。在治疗期间要多注意休息，保证充足的睡眠时间。