十岁女孩身高体重标准表

十岁女孩身高体重标准通常在140.1厘米，正常身高的范围一般在135.9厘米到144厘米，具体和日常饮食有直接的关系，也和遗传有关系，日常生活中需要适当加强户外活动和体育锻炼来促进骨骼发育，也能够有效促进身高增。

生长发育期间的女孩一定要多吃富含高蛋白的食品，比如鸡蛋和牛奶，还需要多吃肉类食品来加强身体营养，必要时需要遵医嘱服用碳酸钙口服液或者碳酸钙片等来加强身体对钙的吸收，或者口服维生素D胶囊来促进钙吸收。