青春期孩子脾气暴躁易怒怎么办

青春期孩子脾气暴躁易怒一般采取心理疗法改善，还要通过饮食调整，必要时去遵从医生指导，配合适当的药物治疗。

1、心理疗法

青春期孩子脾气暴躁易怒，多数是体内激素水平刺激引起的，还可能会出现烦躁不安，如果受到刺激导致情绪爆发，通常和学习压力比较大或者父母关系不和有关，可通过心理辅导改善，缓解孩子心理不良情绪。增加孩子喜爱的兴趣爱好，比如画画或者听音乐，能够分散注意力，帮助改善青春期脾气暴躁易怒。

2、饮食改善

青春期孩子易怒，饮食上避免吃些刺激性食物，比如饮酒或者喝咖啡，否则可能会导致情绪不稳定，容易引起情绪暴躁越来越严重，因此需要适当吃一些稳定情绪的食物，比如鱼肉或者燕麦，还要多吃些蔬菜和水果。

3、药物治疗

青春期孩子脾气暴躁易怒，严重情况下适当口服维生素B1，能够帮助镇静和止痛，但用药时间不能过长，需要严谨遵从医生指导，按时按疗程服用药物。

平常保持良好生活习惯，加强个人清洁和卫生，做到早睡早起，多到户外吸收新鲜空气，做些简单运动锻炼，比如跑步。