儿童吃什么能长高

儿童吃含钙食物、含蛋白质食物以及药物等能长高。要根据自身情况进行选择。

1、含钙食物

儿童在身体发育期间，需要多种营养的支持，可以增加含钙食物的摄入，比如排骨汤、豆浆以及牛奶等，里面包含多种钙元素，对于骨骼的生长发育比较有利，也能够促进长身高。

2、含蛋白质食物

也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉，对于骨细胞的增长和肌肉的发育比较有利。

3、药物

如果儿童身高发育比较缓慢，也可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙片或者是维生素D滴剂等药物进行治疗，可以促进钙的吸收，加速身高的生长。

在平时还要注意规律睡眠，保持良好的心态。