小孩个子长得慢是什么原因

遗传、睡眠不足、营养不均衡等都会导致小孩的身高增长缓慢。

1、基因因素:如果父母身高偏低,其孩子的身高也会呈现偏低的趋势,这是由于遗传因素影响到了50%-60%的身高,如果父母个子矮小,小孩就会长得慢。平时要注意补充营养,在饮食方面要多补充蛋白质,像鱼虾、瘦肉、豆制品、奶、蛋、花生等,还需要多参加户外活动,锻炼骨骼,让骨骼长高,这样才能让孩子长高。

2、睡不好:由于孩子睡眠时生长激素分泌量会明显增加,如果睡得太晚或睡得太短,会影响孩子身高的成长速度,进而导致小孩长得慢。通常要保证充足的睡眠,每天都要在九点前入睡,每天要保持8小时以上的睡眠,要保证充足的睡眠,才能帮助孩子成长。

3、如果孩子平时偏食、挑食、厌食等,就会导致孩子的生长缓慢,因为长期营养不均衡,导致身体营养不足。平时要及时补充营养,可以多吃一些蛋白质比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,同时也要改善挑食偏食的习惯。