孩子特别挑食怎么办

有些孩子不喜欢吃鸡蛋,有些孩子不爱吃蔬菜,这些都是人体必须的,长时间不吃,身体上会有许多毛病。等等查微量元素,什么都要补,可愁坏了很多很家长。那孩子特别挑食呢?

目前大部分家庭都存在孩子挑食的状况,并没有形成从儿童开始的习惯。对于孩子的饮食,家长应该多做些花样。如孩子不喜欢青菜,可先从孩子喜欢的颜色开始,再将蔬菜榨成汁,再做成饼或各种小甜食,宝宝就会多吃一点。

孩子特别挑食,不能哭闹着吃掉,这样会使孩子产生反心理,反而要哄他。假如他有个学习偶像,就可以告诉他偶像是吃这种菜长大的。要和他一样长大,就不要挑食了。其次家长要做好榜样,多鼓励孩子吃蔬菜,让孩子长的更高更壮。

孩子要养成不挑食的好习惯,家长也可以这样做,在家中建立一个积分表,如果孩子吃了某一道菜,可获得5分,这些积分可在周末兑换孩子喜欢的玩具,这样既满足孩子成长的需求,又满足周末孩子的购买欲,对孩子的身心都很健康。