孩子经常积食怎么调理怎么办

1、揉肚子

如果是冬天，可以先把双手摩擦生热后再按放在宝宝的肚子上，以防天冷手冷冻着宝宝。

用手掌掌心在宝宝肚子上按顺时针方向打圈按摩。记住，一定是顺时针方向，人的大肠是以顺时针方向排列生长的，因此只有顺时针方向按摩才能加强肠胃蠕动消化，以加快积食排出体外。

顺便一提的是，如果是宝宝拉肚子了，就以此法逆时针方向按摩，以收敛肠胃蠕动，达到止泻的目的。

2、捏脊梁

捏脊梁也是一个消食的好方法。让孩子背朝上俯卧，从上到下轻捏脊梁骨，重复几次。

3、按揉大肠经

食指外侧主大肠经，从指根到指腹的方向向外轻轻按拉，有消食及缓解便秘的功效。

如果是从指腹到指根的方向向内轻轻揉推，则有止泻的功效。

4、下推七节骨

用大拇指轻轻对宝宝尾椎骨进行下推，也是通便缓解积食的。

5、吃容易消化的食物

除了按摩，日常饮食可以流质或半流质等易于消化的东西为主，适当多喝些水，以便加快肠胃消化。同时每日少食多餐，不加重肠胃负担。

学会处理宝宝积食的情况，这样就可以让你的宝宝更加健康，更加有利于成长哦。

可以给宝宝喂益生菌来调理一下肠胃，这个专业调理宝宝调理肠胃，宝宝恢复比较快。平常给宝宝添加辅食的时候，一定要以清淡为主，尽量把食物煮烂一点，宝宝吃了比较好消化。

如果觉得经常出现这样的情况你最起码是可以关注一下他主要的饮食的问题，然后平时的话给他吃一些比较容易消化吸收的东西。

一定要让孩子少食多餐，不要一下吃太多，可以给宝宝吃一些益生菌来调理一下肠胃。