小孩子吃什么牛奶才能长高呢

家长对孩子的发展非常重视,因此经常会测量身高、体重。家长要让孩子长高一点,这个时候就要督促孩子多做些运动,同时也要准备营养丰富的食物。所以,小孩子吃什么牛奶可以长高呢?

牛奶是一种很普通的食品,含有许多营养,深受大家的喜爱。牛奶内含有大量的钙元素和蛋白质,而且很容易被人体吸收。孩子三岁后,如能每天喝一杯纯牛奶,就能促进孩子长高。

当孩子刚开始喝纯牛奶时,家长一定要留意宝宝是否有过敏的情况。如果孩子喝纯牛奶过敏的话,就会出现腹泻及全身出现皮疹等症状。孩子在这段时间内不能喝纯牛奶,可以选择深度水解奶粉或氨基酸奶粉,这些奶粉都不会导致过敏。

如今各种牛奶产品,如钙,儿童奶等,只要孩子不过敏,家长最好是给孩子喝纯牛奶。由于纯牛奶中营养最丰富,而且各种营养吸收率都非常高。此外,要让孩子长得更高,就要保证孩子的睡眠时间。假如没有足够的睡眠时间,身高的增长肯定会受到影响。