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断奶时涨奶怎么办

2025-07-222

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断奶时涨奶怎么办

断奶时涨奶怎么办
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  • 主任医师 解答

    在断奶后涨奶,可采用以下方法来解决。第一个是挤奶,涨得太厉害都能挤一点。第二其中一种是冷敷和热敷,用毛巾敷一次,可以缓解不涨奶带来的不适。第三其中之一就是注意饮食,不能吃带汤的食物,要吃干的食物,还可以帮助断奶。

    1、当挤奶断奶时,奶水涨的很大,可以挤一点。但是决不能挤空,一定要有节制。按照传统做法,是就算牛奶涨了也不能挤,老人们都会说,涨了就奶回去了。而事实上,这样任由乳房无限涨奶,风险极大,乳腺管一旦阻塞,极易引起乳腺炎。因此,为防止断奶引起的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来。2、断奶后奶水上涨实在难受,可以用热毛巾敷上,热敷能使堵塞在乳腺内的乳块变得通畅,改善乳房循环状态。热敷时,要避免乳晕和乳头部位,因为这两处皮肤比较嫩。温度不能太高,不能太热,否则会导致皮肤烫伤。若新妈妈乳胀疼痛很重,可以用冷敷来缓解疼痛。但是要注意在冷敷前要把奶汁挤出来。3、在饮食上要注意断奶后,新妈妈要少喝汤水,以减少乳汁分泌,加快回奶。要少喝一些滋补汤,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或者营养性药膳。建议每日饮用大麦芽茶,坚持一到两个星期,对回奶很有效果。为减轻断奶时牛奶上涨的痛苦,新妈妈可以服用一些药物来帮助回乳,但如果新妈妈给宝宝断奶之前,奶水不会太多,就不用吃任何药物,奶水自然会停止分泌。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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