怎么让新生儿快速入睡

尽管许多新生儿宝宝大部分时间都是处于睡眠状态,但另一部分宝宝吃饱后,会对周围的事物产生许多好奇,他们容易注视不同的方向看,希望能看到自己想看到的东西,甚至一直在寻找妈妈的声音,那么,怎样才能让新生儿快速入睡?

如何让新生儿快睡

1、安全第一点,宝宝在妈妈肚子里刚出来是没有安全感的,所以最好创造一个安静、较暗的环境,孩子两侧还可放枕头靠在他旁边,让他感到安全,睡得舒服一点。

2、摇篮。为宝宝唱摇篮曲,有催眠作用,宝宝虽小,但他的听力却非常发达,听摇篮曲时往往会很快进入睡眠状态。

3、睡觉时不要太激动。通常宝宝会吃饱了就睡觉,最好不要逗孩子吃完不睡,孩子困劲被赶跑了,睡不好觉,大人可在旁边轻轻拍拍孩子,哄睡。

4、宝宝如果不睡反一直哭闹,有可能是他哪里不舒服,要看看宝宝的衣服、袜子是否合适,手脚是否受压,是否有其它异常,身体有什么不适,如果宝宝身体不舒服也会不睡觉,需要的时候带去医院。

5、拥抱睡觉。许多宝宝的宝宝都是抱着就睡了,可以多抱一会儿宝宝,在这20分钟内,宝宝处于潜度睡眠的状态,很容易醒来,可以抱着半个小时再放下,一般不会醒。

6、宝宝侧着身体睡觉,这个方法亲试了,非常有效,宝宝侧身睡会平躺着更容易入睡,可能是在妈妈肚子里就是这样吧,因为妈妈们都是侧睡。侧卧还不必担心吐奶呛奶,宝妈可以试试。

新生儿正常睡眠多长时间

1、一般情况下,新生儿一天的睡眠时间大多在16-20个小时左右,当宝宝到3周的时候,睡眠时间在16-18小时左右,宝宝6周时是15-16小时左右。

2、宝宝满月后,比如2个月的宝宝,与其刚刚出生相比,这个年龄的宝宝的睡眠时间减少了,每天平均15~16小时,并且大多数都是在夜间。宝宝到了成年,睡眠时间会再次减少,大概12-15小时左右,而当宝宝4~5岁时,每天至少需要10-12小时的睡眠。

大多数新生儿的生长发育都是在睡眠中度过的,而且睡眠质量越高,成长越容易健康,因此,家长要了解宝宝如何能有高质量的睡眠,例如,睡眠环境的营造,睡眠前的环境提示,或者是宝宝有更舒适的床、床铺,这些都是为宝宝创造良好睡眠的条件。