七个月宝宝食谱

七个月宝宝除了喝奶粉之外,还可以吃一些辅食,此时宝宝已经长出了一些小牙齿,把辅食弄得软烂的宝宝也能吃下去。宝宝在吃辅食时一定要吃对了,吃得有营养才能长得更好,下面就为您介绍七个月宝宝的食谱。

果泥:苹果泥、香蕉泥等都能把果泥弄成泥状,宝宝可以在制作果泥的时候直接用勺子把水果搅碎即可。

蔬果泥:例如南瓜、紫薯等的蔬菜,可将其清洗干净,或在锅里炖煮,然后搅打给宝宝吃。

鸡蛋羹:鸡蛋是很有营养的食物,如蛋白质、脂肪、铁、维生素等元素也很多,可以满足婴儿身体所需的多种营养。鸡蛋羹的做法简单又很嫩,放在宝宝的口里,他可以直接吞下去,不用嚼烂。

青菜粥:先熬粥软烂,再放入切成细青菜,再煮十分钟左右,宝宝便可食用。

七个月宝宝每天都在暴风中长大,此时只要给宝宝喝母乳、奶粉,宝宝每天还是会感到饿,所以要给宝宝适当的辅食。宝宝所吃的辅食和大人吃的不一样,那么,七个月宝宝一天吃什么呢?

七个月宝宝早晨起床后可以喝一次牛奶,这个时候要给宝宝喝母乳,没有母乳的情况下可以给宝宝吃奶粉。宝宝吃辅食要十点左右,水果泥、鸡蛋羹等都能起到辅食的作用;中午和中午吃饭时还是吃奶,如果觉得宝宝吃太多奶不好,也可以把牛奶换成肉粥或蔬菜粥;到了下午三四点的时候,宝宝可以吃一点辅食点心,再加一点辅食,再配一点新鲜果汁;晚上吃正餐或者喝奶,可以给宝宝添加一些排骨汤、鱼汤等。不管怎样,要记得让宝宝吃的丰富又营养。

推荐给七个月宝宝喂食时,要有选择少食多餐的方法,可以在喂完宝宝半小时至一小时内给宝宝适当补充各种辅食,让宝宝的嘴闲着,每天都要吃好,宝宝每天都要吃好,才能长得快一点。

宝宝家中有七个月大的宝宝,很多人会开始为宝宝准备辅食,让宝宝每天都能吃好,从而使身体能更顺利地成长。让宝宝吃辅食是很好的,只要能吃对了,不能乱给宝宝吃。那七个月宝宝吃什么辅食呢?

1、菜末汤可选用深绿青菜,深绿色青菜的营养成分会比较高。用洗净的青菜来切碎,不要太多,但是要记住,把青菜切的非常碎,非常碎。接着以肉汤煮开后,再加入米粉调成糊状,等开后煮上一分钟,即可出锅。

2、苹果麦片泥这个可以作为宝宝下午茶的点心吃,把苹果皮剥下来,把果肉打成泥,放入麦片中,用白开水冲去,把苹果泥放入里面。

3、豆腐稀饭:把猪肉剁成肉酱,再加入鸡蛋打匀,隔水蒸透后,再把豆腐放进锅内,再煮熟。

宝宝七个月大可以吃辅食,吃完辅食后,宝宝不能易饿,每天都能吃好、睡好,从而更顺利地成长。因为宝宝要吃辅食,可以吃对了,很多家长都不知道如何给宝宝添加辅食。七个月宝宝的辅食该怎么补充?

米粉可做大迷粉、玉米粉、绿豆粉、瓜子粉或其他粉,做法也很简单,将米粉用热水冲开后搅拌,放凉即可食用。给宝宝吃这道辅食的效果最好。

煮鸡蛋。宝宝食用蒸鸡蛋比较容易消化,所以蒸鸡蛋是很有营养的,如果是下午茶的话,最好是给宝宝蒸鸡蛋。煮鸡蛋不能放盐或糖,直接吃起来味道更好。

小米稀饭宝宝直接吃稀饭他肯定不能吃,吃了也不会消化,但是可以给宝宝吃小米上面的米油,这和水一样,宝宝吃的时候也不会觉得饿。

汁、果酱。宝宝可以根据季节将任何水果打成果汁或果泥,可为宝宝准备相关的水果,让宝宝吃的更好。

七个月宝宝的辅食是可以吃的,但是除了要了解宝宝吃什么辅食之外,宝宝每天吃多少辅食也要注意。所以宝宝的食欲不大,给宝宝吃多了太多太肠胃不好,到时候反而会引起不舒服。那七个月宝宝辅食吃多少呢?

如果七个月宝宝养成了吃辅食的习惯,建议宝宝一天可以给宝宝喂2-3次辅食,每次应该是80-100克。依据宝宝的食欲、个头、消化能力等情况进行增减。如宝宝确实吃不下辅食,建议不要强制给宝宝喂食。宝宝吃辅食过多,反而容易给宝宝的肠胃造成很大负担。

有七个月宝宝可能还在喝母乳,如果宝宝愿意喝母乳,妈妈的奶水也比较足,宝宝没必要断奶,母乳对孩子是最好的,要让孩子喝母乳才能让他更健康成长。每个月都会有辅食的增加,宝宝的辅食也会随着宝宝的不断增加而增加。