五个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

五个月的宝宝在晚上睡不稳,一般是因为宝宝饮食不合理或者体内微量元素缺乏造成的。

1、宝宝在睡觉前不吃饱,如果宝宝吃得太饱了,宝宝睡觉前没有吃饱,很容易在晚上饿,导致宝宝睡不着觉;同时,如果在睡觉前吃得过饱,因为胃肠功能还没有发育完善,就容易出现消化不良的情况,所以宝宝晚上睡不安稳。

2、人体微量元素缺乏:五个月宝宝体内微量元素是否充足非常重要。如果宝宝体内缺少维生素D、钙、维生素D等元素,宝宝在晚上睡的时候大脑皮层就会出现兴奋的状态,这样就会导致宝宝晚上睡不安稳。家长要多给宝宝补充一些牛奶等高钙量的食物,同时带孩子多出去晒太阳,对身体有很大的帮助。

五个月宝宝晚上睡不安稳,家长要及时查明原因,切忌因睡不着宝宝或对宝宝生气。要以宝宝的健康为第一位,避免让宝宝产生心理阴影。