宝宝多大添加辅食最好

除了母乳或婴儿配方奶之外,辅食是指固体食物和液体。婴儿的辅食应根据其生理需要及神经发育成熟情况选择添加辅食的时间,4-6月龄为宜。当婴儿对吃固体食物的准备时,年龄往往能很好地预测婴儿的实际需求,但仅以年龄作为预测指标可能忽略了婴儿的个人需求,尤其是早产儿。

在矫正月龄后,早产儿添加辅食可能要持续4-6个月。如未哺乳的宝宝,可在4个月后尝试给宝宝添加辅食;对宝宝进行辅食至少要等到6月份才能添加辅食。

大部分婴儿在四月龄时已经达到出生体重2倍的体重。在六月龄,辅食是生长、充饥、补充能量和满足营养需要所必需的。婴儿在6岁以后,一般情况下,完全哺乳的婴儿所需的能量、蛋白质、铁、锌以及某些脂溶性维生素都无法满足。对婴儿哺乳后,要等到6月份才开始添加辅食,才能防止胃肠道感染,而且不会影响婴儿的发育。一些研究证实,纯母乳喂养6个月的婴儿和4个月时开始添加辅食的婴儿,但前者发生胃肠道感染的几率较低。

为宝宝增加辅食,要由少到多、由一种变多、由软变硬、由细变粗。首先可先吃些泥巴,如菜泥、果泥等,然后开始加入肉末、菜末、鸡蛋等,10个月后再加入宝宝的碎食。