910个月宝宝辅食食谱有哪些

当宝宝月大时,宝宝可以慢慢增加辅食,这样才能保证宝宝营养均衡,有利于宝宝的生长发育。而且在生活中也有不少宝妈在九到十个月的宝宝,不知道添加什么辅食好。事实上,这一月龄段的宝宝,可以选择辅食比较多,菜泥、泥巴等都是不错的选择,宝妈可以了解一下。

九个月的宝宝对大部分食物都能吃到十个月,此时宝宝的辅食应该是以辅食为主,然后三餐两小时后,可适当增加一些水果和牛奶,主食方面一般是浓稠的米粥、软面包、软面条等,还有很多食谱都适合这个月龄段的宝宝,下面来给大家介绍几款不错的辅食食谱。

1、五彩红薯粥:白米、红薯各适量,先将白米洗净加水,按照家常法煮成白米粥,将红薯洗净、去皮切成薄片,放入蒸锅蒸熟后取出,用勺子压成泥状,然后将红薯泥放入白米粥中,拌匀即可喂宝宝。

2、栗子枣泥小米粥:小米、去皮栗子、干枣肉、清水各适量,红枣去核后用剪刀剪碎,加入适量清水,用搅拌机搅匀,放入茶滤勺中煮熟,煮好后放入茶滤勺用刮板刮净,用刮板刮去枣皮。小米入电饭锅内加入适量清水煮至软烂。栗子在煮熟的时候,用勺子把它弄碎。接着将枣泥与小米粥拌匀,再撒上栗子粒即可。

3、西兰花土豆泥:土豆,西兰花各适量,先将土豆去皮,放入锅内蒸熟。西兰花洗妆,取细骨朵在沸水里焯一下,捞出剁碎。土豆蒸熟后磨成泥,拌入西兰花,捏成球形,然后上盘,供宝宝食用。

4、山药麦浆:山药、麦片、水各适量,先将山药去皮切成小丁,入锅蒸至软,将麦片和山药放入搅拌机,打成半泥状,搅拌均匀。

9-10个月宝宝的辅食食谱有很多,宝宝可以吃一些粗粮糊糊、汤粥等,以上四种食谱就非常适合9-10个月的宝宝,宝妈不妨制作一些宝宝的辅食,让宝宝的辅食更加丰富,营养更加均衡。适当增加辅食,可以避免宝宝缺乏各种维生素和微量元素,更利于宝宝的健康成长。