小孩不长个子需要补充什么

小孩出现了个子不高的症状,家长应该及时带孩子到医院进行检查。若为缺钙,家长要在医生的指导下服用钙片,以补充孩子的钙。要从饮食上进行改善,保持素食合理搭配,适当补充蛋白质。建议家长监督孩子早睡,并纠正熬夜的不良习惯,以利于健康成长。

如果孩子没有长出激素,就需要用生长激素来治疗,就需要规范治疗。但是有些孩子是由于生活和饮食习惯不好造成的,遇到这种情况,家长应该给孩子补充些什么呢?

1、优质蛋白的补充

小孩如果没有蛋白质,就会出现抵抗力下降、身高增长等情况,蛋白质是人体必需的营养素之一。食疗主要是补充蛋白,家长要注意让孩子保持营养均衡。海味及肉食类食物中蛋白质含量约为20%,每日摄取60-70克蛋白质有利于小孩的生长发育。

2、睡眠补充

个子偏低与小孩晚睡有一定的关系。生长激素水平与身高生长激素水平呈正相关,它不仅以脉冲型模式分泌,还受生理节律的影响。生长激素于晚上十点开始进入分泌高峰,所以小孩一般在10点以前就睡着了。

3、钙质补充剂

食疗及药物治疗,牛奶、豆制品及海产品均为补钙佳品。儿童中有部分是严重缺钙,家长要根据医生的指导,选择儿童钙片进行补钙。事实上,不同的钙片中钙元素的含量并不相同。家长在给孩子补钙之前,一定要注意钙元素的含量。如小孩吸收钙含量不高,建议选择含有维生素D的钙片。