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宝宝十一个月辅食食谱做法

2025-07-222

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宝宝十一个月辅食食谱做法

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  • 主任医师 解答

    一个多星期的宝宝就需要补钙了,单靠喝牛奶是不可能解决问题的,我们可能都知道,宝宝需要的东西很多,我们要费劲地去搭配好宝宝的饮食,又因为我们母子情深,很多宝宝出生后都会面临着饮食方面的问题,很多妈妈都特别重视宝宝的辅食,十一个月宝宝辅食配方的优劣确实直接影响到宝宝将来的正常发育,当然,十一个多月的宝宝辅食的配方也大有讲究,注重营养、平衡,那么十一个月婴儿的辅食配方到底是怎么做的呢?以下让我们一起来了解一下宝宝11个月辅食的配方吧!辅助食谱:、一、汤汁类(1)麻辣烫汤鸡蛋1/2个,面粉3大匙,葱、胡萝卜、圆白菜各2小匙,水、酱油、肉汤适量。[做法]将鸡蛋和水倒入面粉中,用筷子搅成小疙瘩,将切好的葱,胡萝卜,圆白菜放进肉汤里煮软后,再将面疙瘩一点点放入汤里煮,煮好后再放入酱油。[特性]本产品含有丰富的蛋白质,脂肪,以及丰富的铁,钙,磷,锌,胡萝卜素。适合11~12个月婴儿食用。(2)蛋黄酸乳酪[材料]蛋黄1只,酸奶10勺,凉白开少许。[惯例]1把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用少许凉白开调成糊状;2加酸奶,拌匀即可(注意:应先让宝宝喝酸奶,以免引起过敏;若未曾喝过酸奶,可先尝试一勺,若无不良反应,可每日加一勺,直到10小匙)。[特性]本产品含丰富的蛋白质,脂肪,以及铁,钙,磷,锌,维生素A。适合11~12个月婴儿食用。(3)鱼丸羹。鱼1/3块,马铃薯1/5个,胡萝卜1/5份,海带1/4杯,海带汤1/2小匙淀粉,酱油1/2小匙,盐少许。[惯例]1.把鱼切开,去掉鱼刺,把鱼的肉切碎,加入淀粉,盐,拌匀;把混合好的鱼粉做成鱼丸;第三,把马铃薯,胡萝卜切碎,加入海带清汤一起煮;把蔬菜煮烂后,再放入鱼丸内同煮。[特色]本汤富含蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,维生素A,维生素C,胡萝卜素等营养成分。适合12个月或更长时间的婴儿食用。(4)菜泥羹。土豆1/6、红萝卜1/8、番茄1/2、洋葱1/8和青豆仁1/4大勺、豆腐1/4小勺、盐适量。[惯例]把土豆和红萝卜去皮切成小块备用;将西红柿洗净,切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用;三、油锅加热后,炒洋葱和红萝卜,再加入其它材料,以小火慢炖至高汤浓稠,最后加少许盐,即可熄火。[特色]本汤味道美而可口,富含维生素B1、维生素B2、维生素C,以及钙、磷、铁等营养成分。适合11个月或更长时间的婴儿食用。上述内容给我们介绍了宝宝是十一个月辅食的配方,妈妈应该熟读这篇文章,宝宝十一个月的妈妈可以根据上面介绍的配方搭配合理的早餐给宝宝吃,还没有做妈妈的女性朋友,也应该把这篇文章收集起来,当我们做了妈妈,就可以根据这篇文章给宝宝添加辅食了。

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