女生仰卧起坐起不来的原因有哪些

女生仰卧起坐起不来的原因可能是缺乏锻炼、身体肥胖或者腰椎间盘突出症等因素引起，可以到医院进行检查。

1、缺乏锻炼

如果平时经常缺乏锻炼，可能会导致手臂或者腹部力量比较小，所以会起不来。因此要注意加强锻炼，在锻炼时要循序渐进。

2、身体肥胖

如果身体肥胖有可能会导致腹部脂肪比较多，做仰卧起坐时会受到影响。可以通过运动的方法减肥，比如跑步或者游泳，能够促进身体内的脂肪燃烧。

3、腰椎间盘突出症

一般是椎间盘退行性改变引起，有可能会导致腰部疼痛，所以会影响到锻炼。可以通过按摩或针灸的方法治疗，能够缓解症状。

除此以外，也有可能是营养不良、颈椎病或者强直性脊柱炎等疾病引起，需要到医院检查治疗，还要注意加强身体锻炼。