小孩骨折了吃啥比较好恢复的快

小孩骨折后,在饮食方面要多吃一些富含钙、维生素C含量高的蔬菜和水果,有助于病情恢复。

1、牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、猪骨汤、羊骨汤、鱼肉、动物肝脏等都含有高钙量的食物。

2、含有维生素C的蔬菜,包括西红柿、青菜、包菜、胡萝卜、西兰花、苦瓜、黄瓜等。

3、猕猴桃、草莓、苹果、香蕉、柚子、荔枝、鲜枣、山楂、桂圆等含有维生素C的水果。

出现骨折后,在饮食方面要清淡饮食,有利于祛瘀消肿,在恢复到后期要多吃一些调补肝肾的食物,有助于骨折的恢复和功能的恢复。要让孩子多去户外晒太阳,阳光中的紫外线能促进身体对钙的形成和吸收,使骨骼中的钙质增多,还可以提高骨的硬度。

此外,小孩子骨折恢复过程中最好不要盲目给小孩子用药,因为对骨折有一定好处的恢复,会含有激素,不利于小孩子健康成长。假如骨折比较严重的话,最好是尽早的去医院,在医生的指导下选择药物,同时要注意选择合适的药物。