婴儿快速入睡方法

能让婴儿快速入睡的方法包括唱摇篮曲、保持睡眠环境适宜及养成规律作息习惯等，都能使婴儿更容易快速入睡。

1、唱摇篮曲

摇篮曲的节律比较缓慢平和，能起到一定的催眠特效，可以使婴儿更容易安静下来，并快速进入睡眠状态。

2、保持睡眠环境适宜

保持室内环境安静且温度和光线适宜，能避免婴幼儿的注意力被吸引，也有利于婴儿快速入睡。

3、养成规律作息习惯

让婴儿养成规律的睡眠习惯后，每天到睡觉时间后，婴儿就会自然入睡。