鲈鱼刺多吗适合给孩子吃吗

一般情况下鲈鱼的刺不多，比较适合宝宝食用，鲈鱼的营养比较丰富，其中含有大量的维生素，蛋白质，硒，钙，铁等多种营养物质，能够补充身体所需要的营养，有利于宝宝正常生长发育。

建议在做鱼肉时最好选择清蒸的方式，比较适合宝宝口味，比较清淡，同时避免加过多的盐，以免加重肾脏负担，同时鲈鱼能够达到补肝肾，健脾的功效，如果宝宝出现消化不良的现象，还能够促进食物消化。

在平时日常生活中要注意饮食多样化，避免偏食挑食，保证营养均衡。