胸一大一小咋办

胸一大一小可以通过睡姿调整、按摩、扩胸运动等方法来帮助缓解，还要到正规的医院进行相关检查。

1、睡姿调整

在睡觉的时候尽量避免俯卧位，要避免长时间的侧卧位，减少对比较小的一侧的乳房挤压。

2、按摩

可以通过按摩比较小的乳房，能够改善局部的血液循环，可以让乳腺增大。

3、扩胸运动

通过每天坚持扩胸运动的方法，能够使乳房的局部血液循环，同时还可以达到增大乳房的效果。

除此之外，还可以通过自体脂肪隆胸等方法来帮助缓解，也要随时的观察身体状况。