三岁小孩可以吃蜂蜜吗

三岁小孩一般是可以吃蜂蜜的，并不会造成影响，但是需要控制好摄入量，不能够过多的摄入。

蜂蜜是生活当中比较常见的一种食物，当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，能够及时补充体内所需的营养，口感相对来说也是比较细腻的。但是不能够过多的摄入，因为蜂蜜当中含有的雌激素含量比较高，过多摄入很可能会导致宝宝出现提前发育，甚至还会出现性早熟，所以在喝的时候一定要控制好摄入量。另外在喝的时候一定要避免在晚上睡觉前大量饮用，否则会出现夜间尿频，对于睡眠质量也会造成影响。

平时可以多给孩子适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，也可以适当的喝一些牛奶或者是酸奶，这些都是属于对身体有益的，而且所含的营养价值也是极高的。日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，平时还需要适当的晒太阳，能够促进身体对钙物质的吸收，也能够达到促进骨骼发育的效果，有利于身体的长高，对于孩子的健康也有好处。