宝宝喝白萝卜水怎么煮

白萝卜具有润肠通气、利便的功效，具有很好的食疗效果，同时还具有去燥、润肺、止咳等功效。有些宝宝经常会出现内热、小儿便秘、咳嗽等症状，还可以适当饮用白萝卜煮水来调理。所以，宝宝怎样喝白萝卜水煮呢?

1.小宝宝有上火及便秘的症状，当咳嗽内热重的时候，可以适当饮用一些白萝卜来煮水，能够起到食疗调理的作用。吃白萝卜不会引起过敏，宝宝在用白萝卜煮水的时候要注意不能吃白萝卜。用白萝卜煮水的方法比较简单，一般煮白萝卜需要加少许梨，然后炖煮后的萝卜水会有清甜的味道，宝宝才喜欢喝。

2.首先要准备半个小白萝卜，不能过多，梨也准备好了一半，把白萝卜切成片或切丝，梨子也要切成薄片后备用。接着在小锅里加一碗或两碗清水，将萝卜放入后用大火烧，然后转小火，再将梨片放入，最后以小火炖10分钟左右，即成。

3.萝卜水具有通便的功效，如果宝宝在喝萝卜水后出现腹胀腹泻、肠鸣音过重等不良反应，要注意不要让宝宝喝得太多，否则会出现腹胀腹泻、肠鸣音过重等不良反应，要停止饮用白萝卜水。