婴儿补锌食谱大全

婴儿补锌食谱大全主要有猪肝、蛋黄、胡萝卜等。

1、猪肝

锌元素是人体所需要的重要微量元素，如果体内缺乏锌元素，可能会造成厌食，免疫力和抵抗力比较低等，可以适量吃猪肝，能有效补充体内所需要锌元素。

2、蛋黄

蛋黄当中含有锌元素、卵磷脂、维生素钙等能有效补充体内所缺乏的锌元素，增强身体免疫力。

3、胡萝卜

胡萝卜属于常见蔬菜当中的维生素a、锌元素等比较丰富，能补充所需要锌元素，还可以保护视力。

除了以上的食物，还可以多吃鱼肉虾肉等。