儿童盗汗怎么治疗

盗汗主要是由于汗出异常、醒来时出汗即停止。儿童盗汗主要有生理性盗汗与病理性盗汗两种类型，这两种情况都是由于睡前活动过多，体虚引起脾胃虚寒、缺钙和维生素D，以及结核感染等。出现盗汗症状后，要根据病因采取相应的治疗措施，比如运动、饮食调理等，如果是病理性因素导致的盗汗，要根据病因给予相应的药物治疗。

1、适度的运动

日常生活中要坚持做一些运动，比如快走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、打太极拳等，可以帮助儿童提高身体素质。此外，睡前要避免过度活动，家长应限制儿童睡前活动过多，可陪儿童看动画片或看电视，以转移儿童的注意力，使其活动度降低。若睡前活动过多，人体内各器官功能代谢活跃，就能增加皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，就会通过出汗散热；

2、膳食调理

儿童缺钙时，建议多吃富含钙质的食物，包括海产品，如鱼、虾等，牛奶、豆腐等，钙含量较高。食疗也能缓解盗汗症状，比如吃银耳红枣枸杞汤、枸杞、百合枸杞汤、百合枸杞汤等。病人还要多吃鸡蛋、猪肉、牛肉等营养食品，以补充身体能量。另外，儿童睡觉前要避免过饱，不要吃高热、高脂肪的食物，否则会使胃肠蠕动加剧，还会导致儿童入睡后出汗较多，要吃黄芪、糙米煮粥等；

3、营造舒适的睡眠环境

如保持适当的室内温度，保持通风换气，被子厚度适宜，如室内温度过高或被子太厚都会导致睡眠时出汗，儿童衣服和被褥都要经常换洗；

4、按摩治疗

如果是按摩合谷穴、足三里，都要在医生的指导下进行，穴位按摩能促进身体的血液循环，改善盗汗症状。