怎么让宝宝睡整夜觉

调整作息时间、睡前喂饱牛奶、及时更换尿布、调整睡前环境温度等都能让宝宝睡一整夜觉。

假如宝宝白天睡得过多,晚上自然会睡得更少,因此,要调整宝宝的作息时间,不要让孩子白天睡得太久,也不能晚睡午觉。

宝宝在睡觉前应该喂饱了牛奶,同时要注意及时更换尿布。有时宝宝晚上不睡觉,哭闹,有可能是饥饿或尿布湿了没有及时更换。因此,母亲要在宝宝入睡前替他换好尿布,给宝宝喂饱牛奶,这样就可以长时间的睡觉了。

冬季天气炎热,室内温度不能过高也不能太冷,要注意保暖,可适当开空调来降温。宝宝要穿棉质、宽松、不太厚的衣服,盖被子要薄厚实适度,这样宝宝可以睡得舒服,可以延长睡眠时间。

面临睡眠爱哭闹、好动的宝宝,妈妈要多一点耐心。宝宝在日常生活中要多和宝宝交流,适当的户外活动,可以促进宝宝的健康成长。