宝宝吃猕猴桃有什么好处

促进食欲、帮助润肠通便等,宝宝可食用猕猴桃,避免对肠胃造成不良影响,建议不要吃太多猕猴桃。

猕猴桃是一种营养丰富的水果,富含维生素C、胡萝卜素、叶酸、纤维素、钙、铁等,能补充宝宝所需的营养物质;此外,维生素C还能参与人体免疫反应,对便秘宝宝有好处,对便秘的宝宝也有好处。

但是因为猕猴桃里面含有较多的纤维素,如果摄入太多,宝宝肠胃就会出现消化不良的症状,比如腹胀、腹泻、腹痛等,这些都会影响宝宝的健康。

宝宝在食用猕猴桃的时候,最好是两餐之间吃,以免影响宝宝的营养摄入不平衡,长时间这样还会影响宝宝的生长发育。