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几岁小孩可以吃燕窝呢

2025-07-222

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几岁小孩可以吃燕窝呢

几岁小孩可以吃燕窝呢
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  • 主任医师 解答

    燕窝是一种天然食品,对小孩子成长十分有益。事实上,香港和新加坡有很多华人是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。谈到必要性,可视经济情况和小孩子的成长情况进行合理安排,建议如下:

    ⑴对于身体较虚弱弱的小孩子:适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白,易于人体吸引,还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素,对于正长身体的儿童很有帮助。

    ⑵对于进入学习阶段的青少年:孩子面临中考或高考,特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成份,能作用于脑部,对提高脑力十分有益。因此,已有不少家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品。

    通常来说:四个月大以上的小孩子都可以吃燕窝。根据小孩的消化能力决定量,过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养,反而浪费。

    在选购燕窝的时候要注意燕窝的质量,现在市场上有好多燕窝是以假乱真的,切勿食用假的,不但上当,吃了对身体还没有好处还有坏处。

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